英国BBQ烧烤攻略

天气好的时候，约着朋友来场BBQ，一起喝点小酒，简直人生乐事嘛！而且BBQ的做法也不难：把厨具准备好，食材洗净，肉类腌好，就算是厨房新手也能轻松搞定。烤好的牛排鸡翅，小玉米，再撒点孜然辣椒面，光描述这些项熊猫崽都觉得香气从屏幕里溢出来了。所以呢，今天就给各位奉上夏季BBQ宝典一册，不仅告诉你伦敦有哪些户外BBQ的地方，户外烧烤都要啥必备工具也都介绍到了，小伙伴们揣好这份BBQ攻略走起吧！

场地选择

想要吃好玩好，安全问题可得重视，选择正确的场地是顺利进行BBQ的基础。值得注意的是，在伦敦的公园或者任何公共场所是不能够随意烤BBQ的，除非是由专业的Catering公司在专门的活动上进行。由于要降低火灾发生几率，基本上伦敦的公园都禁止BBQ了，像是Regent’s Park、Primrose Hill等都是禁止烧烤的。当然，你可能也看到过有人在公共户外烤肉吃，但是不代表那就是合法的。

如果希望在家里阳台弄烧烤，要看清租房合约里是否允许。最好的方式是找个家里带院子的朋友，办个烧烤Party，别提有多爽！如果决定在野外弄烧烤，最好选择交通便利的地方。需要特别注意自身安全及防火，烧烤场地周围不要有过多的灌木或树木，下风口周围不要有易燃物品。另外，不要选择蚊虫较多的地方；不要在山洞、屋里等密闭场所烧烤，防止一氧化碳中毒。野外烧烤时尽量在风和日丽的天气，大风天和雨天都不适合。

这么多地方都不能BBQ…… 所以到底要选哪里啊！在伦敦的小伙伴，最保险的选择就是你家的后院，如果想要去户外，大家可以参考下面委员给大家推荐的户外烧烤的地方，包括Waterlow Park、London Fields，不过大家去之前一定要再去官网确认一下，看看是否允许烧烤。外伦敦的朋友就要幸运多啦！很多公园和Open Space都是允许露天烧烤的。

Lincoln’s Inn Fields

伦敦中心区这些花园光拿来晒太阳那太可惜了呀，Lincoln’s Inn Fields可是伦敦允许户外烧烤的公园中最最最大的啦，吃完肉还能在草坪上踢踢球，消消食儿！

地址：Lincoln’s Inn Fields, Holborn, London WC2A 3BP

最近地铁站：Holborn

London Fields

一到夏天，London Fields的草坪上可都是烧烤炉，公园南边儿还有专门的Cooking Area，不过呢只能带那种可重复使用的BBQ烤炉，如果是那种很小的一次性的烤盘是不允许带进去的。天气好的时候，公园真的会摇身变成带有肉香、烟雾弥漫的“仙境”啦。不过需要注意的是，因为前半年用于公园维护的费用实在太高，London Fields在2019一整年都不允许BBQ了，之后不确定禁令会不会解除，大家如果还是想去一定要提前查一下。

地址：London Fields West Side, London E8 3EU

最近火车站：London Fields Overground

Waterlow Park

位于伦敦北区Highgate的Waterlow Park可以说是既能赏景色又能大饱口福啦，官方在地图上划定了可以烧烤的紫色区域，草坪可宽敞啦，而且人还少，不过呢说实话远是远了点儿，比较适合有车的小伙伴们周末开车去户外郊游BBQ呀！

地址：Highgate Hill, Highgate, London N6 5HD

最近地铁站：Archway

Highbury Fields

只要天气好啊，Islington这个小草坪上到处都是烤肠滋滋的声音！公园北边儿还有一个叫Godfreys的卖肉店，肉突然不够还可以去肉店买新鲜的！记得要在官方允许的BBQ区域支摊子喔！就算不烧烤，平常天气好来这里晒晒太阳也是不错的呀！

地址：Highbury Crescent, Highbury East, London N5 1AR

最近地铁站：Highbury & Islington

Russell Square

Russell Square可以说是风景美，位置好，平常工作日人不是特别多，挺安静的，不过呢万一要是赶上好天气人太多的时候，Russell Square旁边的Bloomsbury Square也可以去烧烤呀！

地址：Bloomsbury, London WC1B 5BE

最近地铁站：Goodge Street

Burgess Park

烧个烤还能看见碎片大厦？那当然是最好不过啦！这个Burgess Park地儿特别大，视野特别开阔，还有湖边景色，烤累了还能在草坪上躺一躺，撒个欢儿，绝对是外出野餐的好地方！

地址：150 Albany Road, London SE5 0AL

最近地铁站：Kennington

烧烤工具

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烧烤的方式有很多：明火烤、炭火烤、炉烤、泥烤、竹烤、铁板烧、石板烧等等。明火烤不易掌握火候，更容易产生对人体有害的物质，而且在野外明火烧烤对环境危害也大。相比较起来，几种烧烤方式中炭火烤操作方便、易于控制，对环境危害最小，可烤的食品种类最丰富。炭火烧烤需要用到的工具有：烧烤炉、炭、钎子、刀、鱼夹、牙签等等。

烧烤炉

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这种圆形的烧烤炉叫Kettle Barbecue，里面可以放入炭火，上面架上烤架，锅盖和器具可以挂在烤炉两层，底下还可以摆上调味品饮料什么的，很方便。而且这个烧烤炉还挺实惠的，可以一起购买烧烤炉和铲子、夹子、戳肉叉Set。除了圆形的烧烤炉，也有长条形的，更像是在国内路边撸串的那种烤炉啦。

炭

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常见的炭有：易燃炭、机制炭和木炭。易燃炭有方形、饼形两种，表面有一层易燃层，比起普通木炭更易引燃，更省时间；机制炭由碳和煤混合而成，压制成中空，多呈棱形；其大小均匀、火力均匀、燃烧时间长、无烟，但不易引燃。木炭大小不一、火力不均、烧烤时间短、且需要持续加炭，尽管如此，还是建议大家在烧烤时尽量选择木炭。炭烤食物的特殊风味来自木炭高温时烧烤食物的香味，选择木炭是享受美味的基础。木炭要等烧到透明红热的时候，再摊平来烧烤食物。若表层未烧透时，不要急着烧烤，这样容易把食物弄黑、弄脏哦。

一般的木炭都是好几公斤的卖，大家如果买得多了，保存的时候一定要注意防潮，密封好袋子，放在通风干燥的地方，有条件的话也可以在周围放点干燥剂。另外，大家在Tesco能买到小包的木炭，大家搜索Barbecue Charcoal就行啦。

钎子

选择钎子、刀、鱼夹时要选择便于清洗和消毒的。钎子、刀、鱼夹和网在烧烤前都要清洗干净。牙签用处挺大，可以固定食物，如墨鱼仔等容易卷曲的食物。烧烤前多备几个碟子，盛放食物，生熟分开。上图这种不锈钢的钎子就挺好用的，还能重复使用。不过大家串肉的时候要小心，不要扎到手啊！

食材准备

肉类食品可是烧烤的主力军，选择肉类食品时一定要保证新鲜度，因为肉类比较容易变质，不注意的话，聚餐之后拉肚子就悲剧了！委员总结了自己的一些经验，给大家列了一些Tips：

1. 对于肉类可以先腌制再烧烤：用盐、味精、姜汁、料酒等调料腌制备用，腌制好的肉放在冰箱里，以防变质。鸡肉可用柠檬水浸一下，再撒些淀粉，肉质会更鲜嫩哦。

2. 制作时最好不要选冷冻肉，肉块不可太大，否则不容易烤熟，也不可太碎，否则串不起来，口感也不好，如果实在没有别的食材，一定要提前解冻。

3. 若是有海鲜类的话，也尽量选择新鲜一些的。活鱼要先去鱼鳞和内脏、洗净，用盐、酒腌制，鲜鱿鱼和墨鱼仔若直接放在网架上烤容易卷曲，可用牙签将其固定。

4. 蔬菜水果类可选根茎尖、蘑菇类、汁少、质地较硬的果蔬为主，如土豆、红薯、玉米、青椒、苹果、菠萝、香蕉等。食物的去皮切片等加工程序最好先在家里全部弄好。切片食物不要长时间放置，以免氧化变色。食物种类准备要丰富，荤素搭配；数量根据人数而定，避免浪费。

调料准备

烧烤的一大灵魂就是调料啦！BBQ常用的基本调料有：油、辣椒粉、胡椒粉、食盐、孜然等，这些都能在英国超市买到，当然也可以自己创新更加个人的口味。英国超市里还是有很多新奇的调料的。还可根据个人喜好选择不同口味的烧烤酱、芝麻酱、辣酱等。油最好用密封性能较好的玻璃瓶装，使用时倒在杯子中，用小毛刷在食物上刷制，使食物更容易烧熟，同时保证食物多汁鲜嫩。

烧烤开始

当万事俱备后，就只欠东（dian）风（huo）啦！

首先烧烤架应放置在较平整的地方，风门应在上风口。其次木炭和机制炭的点燃可不容易，可以将炭堆在一起，加助燃剂点燃。等到炭自身燃烧后再摊开。如果在野外烧烤，并且条件允许，最好先点燃篝火，将炭放入火中，待炭完全燃烧后再取出，放入烧烤架中即可。若用篝火引炭别忘了带小铲子哟。铺炭的时候要铺满铺匀，才能保证火力均匀。炭燃烧后不要急着烤，先把网架烤一下，待炭全红，就是完全燃烧后再开始烤。烧烤时注意人不要站在下风口，一是烟大，二是飞出的火星容易烫伤人。

虽说烧烤可以随自己口味自由发挥，但其中还是有些小技巧的。在烧烤食物前，先在烤架上刷一层油，以免食物粘在上面。随时用铁刷刷掉烤架上的残渣，保持烤架清洁，免得影响食物的味道。当食物上架后，不要不停地翻来翻去，这不仅会延长烤熟的时间还会破坏蛋白质，造成肉质变硬。翻烤食物时，要等到其受热到一定程度后再翻面。如果翻面后，部分食物粘在网架上，说明蛋白质还没有完全受热，硬拉就撕破了蛋白质纤维，若鱼类便会形成脱皮现象。

食物在烧烤过程中，时间越长，水分和油脂流失越大，口感越干涩。因此在烧烤过程中，需要在食物上适量刷些烧烤酱等，保持食物湿润度。注意一次不要刷太多，造成食物过咸。盐除了可以用来调味，还有一个用处：烤肉时，许多含脂肪多的食物加热后会滴油，这些油滴被炭火烧着后会产生很高的火焰，烧焦网架上的食物。如果用水喷洒，只会产生烟灰污染食物，这时只要在火中撒些盐就可以解决这个问题啦。

如果是在野外烧烤，带上烫伤药还是必要的。服装上穿着休闲，符合野外环境。最好不要穿皮鞋，也不要穿化纤衣物，蹦出来的火星很容易就会把化纤衣服烧个洞。不怕一万，只怕万一嘛！

烧烤结束

架中的炭若是没有烧完一定要将其熄灭，可以留作下次使用，或是倒入垃圾筒中。如果在野外找不到垃圾筒最好是将其掩埋，不要随便丢弃。烧烤后不要忘记打扫场地，保持环境卫生。如果在野外点燃了篝火，要埋好、踩实、恢复原貌。大家开心过后一定要收拾的干干净净，不要丢国人的脸哦！

读完这个“烧烤宝典”，是不是觉得“内力”大增，很想“实战”一番呢？那就挑个好地方，选个好天气，叫上三五个小伙伴，带上美味的食物，出发吧！用心体会、总结经验，两三次后你的烧烤“功力”就会大涨，也会了解到烧烤真正的乐趣。